4set2014 Suco de Casca de Abacaxi com Hortelã Postado em Bebidas por oliveiradaiane Tempo de preparo: 30 minutos Rendimento: 6 porções Ingredientes: 4 xícaras (chá) casca de abacaxi 6 xícaras (chá) água 4 colheres (sopa) hortelã 1 limão 5 colheres (sopa) açúcar Continuar lendo →
30jul2014 Purê de Espinafre Postado em Guarnição por oliveiradaiane Ingredientes: 400g espinafre 1,1 kg ricota 1 cebola grande 1 colher (sopa) farinha de trigo integral 200ml leite desnatado 1 colher (sopa) requeijão light 2 pitadas noz moscada caldo de legumes caseiro ( receita aqui) Continuar lendo →
18jul2014 Sanduíche de Frango, Cenoura e Palmito Postado em Aves, Lanches por oliveiradaiane Ingredientes: 4 fatias pão integral 1/4 xícara (chá) cenoura ralada 1 xícara (chá) frango cozido e desfiado 1/4 xícara (chá) palmito picado 3 colheres (sopa) iogurte natural 1 colher (sopa) salsinha picada 1 colher (sopa) cebolinha picada sal a gosto pimenta do reino a gosto Continuar lendo →